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    Clinica para la Obesidad

 

 
     
   

 

Calcula tu indice de Masa Corporal

     
   

Instrucciones:

Pésate en una balanza utilizando ropa liviana. Mide también tu estatura en metros, sin zapatos (ejemplo: 1.52 metros = 152 cm) e introduce estos datos en la tabla siguiente:

 

Peso ( libras)
Altura (cm)
  
 
Resultado

Indice de Masa Corporal :.....

Comentario

Otras Evaluaciones:

  1. Consigue una cinta métrica y mide la circunferencia de tu abdomen (encuentra el punto medio entre la última costilla y la cresta ilíaca)

  • Si eres hombre, no te encuentras en riesgo de padecer enfermedades como la diabetes y la presión arterial alta si tu medida es menos de 90 centímetros y si eres mujer, no te encuentras en riesgo si tu medida es menor a 80 centímetros. Visita nuestra clínica si tienes una medida mayor.
  1. Mide tu presión arterial. En cualquier farmacia o institución de salud te pueden medir la presión arterial. Si tu presión es mayor o igual a 130/85 visita cuanto antes nuestra clínica, para poder ayudarte, ya que en cualquier momento puedes sufrir un infarto.
  1. Observa si tienes manchitas negras atrás de tu cuello, atrás de tus rodillas, en las axilas o en las ingles. Observa también los nudillos de tus dedos y tus codos. Si tienes esas manchitas negras, visita nuestra clínica. Esto es una señal que indica que tienes niveles altos de insulina en tu sangre.

Tienes dudas? escribenos...

 

      
         
             
   
     
           
   
     
   
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